Mijn yogastudio, gevestigd in Deventer, is een combinatie van mijn talenten en yoga. De naam Happynessyoga is ontstaan omdat yoga mij blij maakt en ik niet meer zonder zou willen. Ik organiseer graag, ben ondernemend, creatief en deel graag mijn kennis over yoga. Zo kwam ik op het idee om HappynessYoga te starten, waarbinnen ik lessen, workshops en retraites aanbied. Ik bied met name Ashtangayoga, poweryoga en yinyoga aan.

Tegenwoordig zijn er heel veel verschillende yogastijlen en veel yogadocenten. Hoe vind je in die jungle van aanbod, datgene wat bij jou past? Laat je leiden door je gevoel. Je vindt vanzelf wat bij jou past, zowel qua yogastijl als docent, door diverse lessen te volgen. Mijn hart ligt al jaren bij Ashtangayoga, gevonden bij toeval. Éen keer een ashtangales mee gedaan en ik was verkocht.

Door drukte en stress is het soms lastig om in contact te blijven met jezelf, te weten hoe het met je is en wie je bent. Door regelmatig op je yogamat te zijn, hervind je dat contact weer. Het is een moment van thuiskomen en contact maken met jezelf. Of het nu middels actieve yogabewegingen, meditatie of rustige yoga is, het feit dat jij de keus maakt om op de mat te stappen, is het begin van een mooie reis. En geloof me, als je er eenmaal op staat, verlang je naar meer. Gaandeweg neem je de aspecten van yoga mee in het leven buiten je matje. Hoe? Kom een keer langs....